目指せ１日１万歩

おっはようございます！

今日も快晴！秋晴れ！最高な朝ですね～！

皆さんは通勤やちょっとした移動などは何でされてますか？

バス、電車、車などなど乗り物に乗る方も多いと思いますが、

私もそう。ほぼ車移動。

そして職場でもほぼ座っての仕事。

めちゃめちゃ運動不足っっ。

 

人間は昔はもっともっとよく歩いていたのに歩かなくなったことにより

生活習慣病の発生が始まった、人間が退化して行ってると言う文章を読んだ。

 

これこれ。

これからどんどん年齢を重ねていき体力がなくなっていくのに

このまま流れにまかせてはいけない！

と思い立ち、1日１万歩を目指して日々生活をしていく事に決めたっ！

一緒にチャレンジしてくれる方を募集中！？？

これやはり一人でするのと、仲間がいるのとではモチベーションも違うし

ちょっとやめたくなった時も刺激が違いますよね～。

 

職場の仲間に声かけてみようかな・・・・。

きっと仕事の効率も良くなるはず！

 

お荷物でお困りの時はお気軽にお問合せ下さいませ！

 

今日も皆様、良き一日を！